portal.guldu.uz

Независимость Узбекистана немыслима без наличия собственного высоко-квалифицированного кадрового корпуса, способного трудиться в изменчивых
условиях рынка. Ставится задача создания единой непрерывной национальной
системы образования, включающей не только общее образование и воспитание,
но и профессиональную ориентацию, подготовку, переподготовку и повышение
квалификации кадров. При этом должны всецело учитываться специфические
особенности Узбекистана, национально-психологический уклад жизни народа,
лучшие достижения общемирового и восточного опыта образования. Подготовке высококвалифицированных кадров по физическому воспита-нию в нашей стране уделяется большое внимание, так как физическое воспита-ние учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной ра-боты в школах, академических лицеях и профессиональных колледжах. Оно за-нимает важное место в подготовке учащихся к повседневной жизни, к общест-венно полезному труду и защите Родины.
Одним из основных средств физического воспитания является гимнастика.
Многообразие физических упражнений и методов их применения, состав-ляет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций ор-ганизма. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств
гармонического физического развития занимающихся.
Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказывает существен-ное педагогическое воздействие на занимающихся. Четкая организация заня-тий, строгие требования к точности выполнения упражнений, формирование
представления об изяществе движений, о красоте человеческого тела, побужде-ние к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных
моральных и волевых качеств.
С помощью многообразных средств и методов гимнастики наиболее ус-пешно решаются задачи начального физического воспитания, у детей и подро-стков создается основа для развития физических и двигательных способностей,
значительно расширяются их функциональные и адаптационные возможности.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответ-ствующие упражнения этого вида спорта включаются в программу подготовки
представителей самых разных спортивных дисциплин. Она не только дает оп-ределенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносли-вость, чувство равновесия, координацию движений.
Урок физической культуры с гимнастической направленностью как основ-ная форма занятий считается одним из ведущих критериев, отражающих уро-вень профессионально-педагогической подготовленности специалистов физи-ческого воспитания.
В настоящем пособии излагается методика обучения и проведения базовых
упражнений по гимнастике(акробатические упражнения, упражнения в равно-весии, висы и упоры, простые и опорные прыжки). Приводятся последователь-ность обучения, методика страховки и помощи. Незнание методики страховки
или неправильное ее применение может привести к травмам.