Mazkur qo’llanma oliy o’quv yurti bo’sag’asida olib borgan ko’p yillik ilmiy, amaliy, uslubiy va pådagogik tajribalarga asoslanib, davlat tilida yaratilgan amaliy mashg’ulotlardan iborat. Muallifni yeng shimarib qalam tåbratishga da’vat etgan yana bir narsa shuki, davlat tilida sport va jismoniy tarbiyaga oid o’quv yurtlarida ta’lim olayotgan talabalar uchun umumiy va sport gigiyenasidan amaliy mashg’ulotlar darsligining yo’qligidir va talabalarning shu fanni o’zlashtirishlari anchagina qiyinligidir.
Ushbu darslik avvalo oxirgi o’quv dasturi asosida yaratildi, har bir mavzuga oid amaliy mashg’ulotlar oldidan mazkur mavzuga qisqacha umumiy ta’rif bårildi. So’ngra shu mavzuga oid amaliy mashg’ulotlar, o’z-o’zini nazorat etish uchun savollar tuzildi. Darslikda amaliy mashg’ulotlarga alohida o’rin ajratilgan bo’lib, unda zamonaviy asboblar, ularning nomlari, ular bilan ishlash tartibi, ishlab bo’lgandan kåyin xavfsiz holatga kåltirib qo’yish ko’rsatildi.