portal.guldu.uz

Ratsional tarzda ovqatlanishga qo’yiladigan gigienik talablar quyidagi tadbirlarni yo’lga qo’yish orqali amalga oshiriladi: sarf qilingan energiyani tiklash uchun ovqatlanishni normaga solish, plastik protsesslarni ta’minlash uchun tarkibida asosiy (oqsil, yog’lar, uglevodlar) ga bo’lgan ovqatlarni normallashtirish; organizm funktsiyalarini ta’minlash uchun ovqatlanishi suv miqdori, mikroelementlar, minerallar, vitaminlar miqdori bo’yicha normallashtirish; ovqatlanish rejimini normallashtirish.