Guliston davlat universiteti ichki ta'lim portali

portal.guldu.uz

avatar_rasm Sunnatillo Qilichev Toxir ogli 29.05.2018-15:46:13

Muallif (lar): taqdimot
Chiqarilgan yili: 2017
Resurs betlari soni: 10
Resurs formati (doc, docx, ppt, pptx, pdf, rar): ppt

Ýòî óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ èç ïîëîæåíèÿ ëåæà íà ñïèíå. Ïîäíèìàÿ íîãè è òóëîâèùå, îïåðåòüñÿ íà çàòûëîê è ëîïàòêè, ëîêòè ïîñòàâèòü íà ïîë (áëèæå äðóã ê äðóãó), ðóêàìè óïåðåòüñÿ â ïîÿñíèöó, íîãè âåðòèêàëüíî ââåðõ (íîñêè îòòÿíóòû), òàç ïîäàòü âïåðåä.
 
Ko'rildi: 127     Ko'chirildi: 83


Âíèìàíèå
Diqqat, cheklanish!!!
Ma'lumotga fikr qoldirish faqat saytdan ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchilar uchun ruxsat berilgan!!!
Ro'yxatdan o'tish uchun shu erni bosing.

www.guldu.uz
www.hemis.guldu.uz
www.student.guldu.uz