Yugurib kelish uzoqligi erkaklarda 35-45 m, ayollarda esa 30-35 m gacha
bo’ladi. Bu uzoqlik odatda sakrovchining shaxsiy xususiyatlariga qarab, birinchi navbatda esa, yugurib kelish tezli-gani qanchalar tez yoki sekin oshirib olish qobiliyatiga qarab belgilanadi. 1. "Oyoqlarni bukib" sakrash texnikasi. Bu usul ancha oddiy va tabiiydir. |
0
|
|