Èçâåñòíî, ÷òî ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå ÷åëîâåêà â îíòîãåíåçå ïîä÷èíÿåòñÿ îïðåäåëåííûì çàêîíîìåðíîñòÿì. Ãëàâíàÿ öåëü ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ — ñ ïîìîùüþ åãî ñïåöèôè÷åñêèõ ñðåäñòâ (ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé) ïîìî÷ü îðãàíèçìó ðåàëèçî¬âàòü â ïðîöåññå èíäèâèäóàëüíîé æèçíè ñâîé íàñëåäñòâåííûé äâèãàòåëüíûé ïîòåíöèàë, ñïîñîáñòâîâàòü âñåñòîðîííåìó ðàçâè¬òèþ ëè÷íîñòè. Èìåííî ñ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ è íóæíî, íà íàø âçãëÿä, èçó÷àòü ïëàâàíèå.
 îñíîâå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ëåæèò ñïîðòèâíàÿ òðåíè¬ðîâêà, êîíöåïöèÿ êîòîðîé íà ñåãîäíÿøíèé äåíü, ïî ñóòè, åäèí¬ñòâåííàÿ íàó÷íî îáîñíîâàííàÿ êîíöåïöèÿ óïðàâëåíèÿ åñòå¬ñòâåííûì äâèãàòåëüíûì ïîòåíöèàëîì ÷åëîâåêà. Íå ñëó÷àéíî îáó÷åíèå è òðåíèðîâêà — åäèíûé ïåäàãîãè÷åñêèé ïðîöåññ. Ñ ó÷åòîì ýòîãî çà îñíîâó íàìè âçÿòî ñïîðòèâíîå ïëàâàíèå.