Bolalarda yaqindan ko‘rish kasalligi uchrab turadi. Buning
oldini olish uchun siz oddiy sanitariya-gigiyena qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Masalan, ko‘zning yaxshi ko‘rishidagi birinchi shart, xonaning me’yorida yoritilganligidir. Shuning uchun shug‘ullanayotganda stolni derazaga yaqinroq va yorug‘lik chap tomondan tushadigan qilib qo‘yish kerak. Maktabda buni shifokor nazorat qiladi. Uyda ham shunday sharoitda ishlashga rioya qiling (1- rasm). Ko‘zni asrash uchun partada, ish stolida to‘g‘ri o‘tirish hamda kitob o‘qish, yozish vaqtida daftar ko‘zdan kamida 30 sm uzoqda turishi muhimdir. Yotib o‘qish zararli. Yaqindan ko‘ruvchilar ko‘zoynak taqib olganlari ma’qul, chunki u ko‘z charchashi va ko‘rish yomonlashishining oldini oladi |
0
|
|