|
portal.guldu.uz |
Asosiy menyu
Izlash
Eng ko'p ko'rilgan resurslar
TIZIMGA KIRISH
Xozir saytda
| Xammasi: | 26 |
| Foydalanuvchilar: | 1 |
| Mehmonlar: | 25 |
| Barcha foydalanuvchilar: | 1595 |
Kamola SHirinboyeva Abdulla qizi 23.03.2021-15:22:04 Uslubiy qo`llanma → Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà ñïîðòñìåíà
|
Ñîâðåìåííóþ ôèçè÷åñêóþ ïîäãîòîâêó ñëåäóåò ðàññìàòðèâàòü êàê ìíîãîóðîâíåâóþ ñèñòåìó. Êàæäûé óðîâåíü êîòîðîé èìååò ñâîþ ñòðóêòóðó è ñâîè ñïåöèôè÷åñêèå îñîáåííîñòè.
Ñàìûé íèçêèé óðîâåíü õàðàêòåðèçóåòñÿ îçäîðîâèòåëüíîé íàïðàâëåííîñòüþ è ñòðîèòñÿ íà îñíîâå îáùåé (êîíäèöèîííîé) ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè. Ïî ìåðå ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè óâåëè÷èâàåòñÿ åå ñëîæíîñòü è ñïîðòèâíàÿ íàïðàâëåííîñòü, à ñàìûé âûñîêèé óðîâåíü ñòðîèòüñÿ óæå íà îñíîâå ïðèíöèïîâ ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêè ñ öåëüþ óâåëè÷åíèÿ ôóíêöèîíàëüíûõ ðåçåðâîâ îðãàíèçìà, íåîáõîäèìûõ äëÿ ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè. |
Ko'chirish: 
 Ko'chirildi: 31
|
0
|
 |
|