Áîëåå äåñÿòè ëåò ìû æèâåì â æåñòêîì õðîíè¬÷åñêîì ñòðåññå. Ïûòàåìñÿ ëè ìû ïñèõîëîãè÷åñêè çàùèòèòüñÿ îò ýòîãî ïîñòîÿííîãî íàïðÿæåíèÿ? ×åñòíî ãîâîðÿ, áîëüøèíñòâî èç íàñ ðåäêî çàäóìû¬âàåòñÿ íàä ýòèì âîïðîñîì. Îñíîâíûå ñèëû óõîäÿò íà ýêîíîìè÷åñêîå âûæèâàíèå. À æàëü! Ïñèõîëî¬ãè÷åñêèå ïîñëåäñòâèÿ äëèòåëüíîãî õðîíè÷åñêîãî ñòðåññà òÿæåëû, îñîáåííî ñðåäè ðàáîòàþùèõ æåí¬ùèí è ìóæ÷èí ñðåäíåãî âîçðàñòà: áûñòðîå ýìî¬öèîíàëüíîå «ñãîðàíèå», ðàííèå èíôàðêòû è èí¬ñóëüòû, âíåçàïíûå ãîëîâîêðóæåíèÿ è îáìîðîêè, ïåðåóòîìëåíèå è äåïðåññèè.