Guliston davlat universiteti ichki ta'lim portali

portal.guldu.uz

avatar_rasm Husan Musulmonov Erkinovich 11.04.2019-12:42:00

Muallif (lar): Taniberdiev A
Chiqarilgan yili: 0
Resurs betlari soni: 8
Resurs formati (doc, docx, ppt, pptx, pdf, rar): Doc

1-Àìàëèé ìàøғóëîò: Ñïîðò÷à þðèø òåõíèêàñè áèëàí òàíèøòèðèø âà ¢ðãàòèø

Äàðñ ìàқñàäè: Òàëàáàëàðãà ñïîðò÷à þðèø òåõíèêàñè ҳàқèäà òóøóí÷à áåðèø

Èäåíòèâ ¢қóâ ìàқñàäëàðè:
1. Ñïîðò÷à þðèø òåõíèêàñè ҳàқèäà òóøóí÷àãà ýãà á¢ëàäè.
2. 1êì.ãà ñïîðò÷à þðà îëàäè.
3. Ñïîðò÷à þðèøíè îääèé þãóðèøäàí ôàðқèíè àìàëäà ê¢ðñàòà îëàäè.
4. Ñïîðò÷à þðèø ê¢íèêìàñè ҳîñèë á¢ëàäè.
5. Ñïîðò÷à þðèø òåõíèêàñèãà ¢ðãàòèø ìåòîäèêàñèíè ìîҳèÿòèíè ¸ðèòà îëàäè.

Êåðàêëè æèҳîçëàð: ñåêóíäîìåð.
Èøíè áàæàðèëèøè òàðòèáè:
1. Ñïîðò÷à þðèø òóðè áèëàí òàíèøòèðèø,òåõíèêà ҳàқèäà òóøóí÷à áåðèø.
2. 400-800 ì ãà ñåêèí þãóðèø.
3. Ìàõñóñ ìàøқëàðíè áàæàðòèðèø.
4. Ñïîðò÷à þðèøäà òîñ, қ¢ë âà åëêà ҳàðàêàòèãà ¢ðãàòèø.
5. Ñïîðò÷à þðèøíèíã ò¢ëèқ òåõíèêàñèíè òàêîìèëëàøòèðèø. 1 êì.ãà ñïîðò÷à þðãàçèø.
6. Þðèø òåìïèíè óøëàá þðèøãà ¢ðãàòèø
7. Îðãàíèçìíè äàñòëàáêè ҳîëàòèãà қàéòàðóâ÷è ìàøқëàðíè áàæàðòèðèø.
Ôîéäàëàíèëãàí àäàáè¸òëàð:
1. À.Í.Íîðìóðîäîâ «Åíãèë àòëåòèêà» Ò.»Èëì ç踻 2005 é..
2. Ð.Қóäðàòîâ «Åíãèë àòëåòèêà» Ò.1998 é..
3. Ä.Ï.Ìàðêîâ., Í.Ã.Îçîëèííèíã óìóìèé òàҳðèðè îñòèäà «Åíãèë àòëåòèêà». «¡қèòóâ÷è». Òîøêåíò-1971.
 
Ko'rildi: 143     Ko'chirildi: 18


Âíèìàíèå
Diqqat, cheklanish!!!
Ma'lumotga fikr qoldirish faqat saytdan ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchilar uchun ruxsat berilgan!!!
Ro'yxatdan o'tish uchun shu erni bosing.

www.guldu.uz
www.hemis.guldu.uz
www.student.guldu.uz